Det är sant att överhettning är ett vanligt problem i iPhones 16, 15, 14 och äldre modeller. iPhone blir varm utan uppenbar anledning? Då är du inte ensam – det är ett vanligt fenomen bland användare.
I den här guiden går vi igenom de vanligaste orsakerna till att iPhone blir varm och visar effektiva metoder för att lösa problemet. Låt oss sätta igång!
I artikeln:
Varför blir min iPhone varm?
Det är inte ovanligt att en iPhone blir varm och drar batteri – men vad beror det på? Värmen kan uppstå av både inre och yttre orsaker, till exempel när du använder krävande appar, laddar med fel utrustning eller befinner dig i en varm miljö. Att förstå orsaken är första steget till att lösa problemet.
1 Yttre orsaker till att iPhone blir jättevarm
Dessa faktorer i omgivningen kan göra att din iPhone överhettas:
- Utsatt för hög omgivningstemperatur, t.ex. direkt solljus eller en varm bil.
- Användning av laddare som inte är original eller MFi-certifierade.
- Användning av mobilskal som förhindrar korrekt värmeavledning.
2 Inre orsaker till att iPhone blir varm
Dessa faktorer inom systemet eller hårdvaran kan leda till värmeutveckling:
- iOS-uppdatering eller inställning av enheten kan öka systemaktiviteten tillfälligt.
- Låg batterihälsa eller hög laddningsnivå kan belasta enheten extra mycket.
- Överbelastad processor, t.ex. vid spel, GPS eller videoströmning i hög kvalitet.
- Otillräckligt lagringsutrymme kan orsaka bakgrundsproblem som leder till värme.
Om iPhone blir för varm visas ofta ett varningsmeddelande: "iPhone måste svalna innan den kan användas igen." Långvarig överhettning kan påverka batteriets livslängd och prestanda negativt. I nästa avsnitt visar vi lösningarna – oavsett om du använder iPhone 16, 15, 14 eller äldre modeller.
Lösningar vid mobilen blir varm iPhone
1Reparera iOS-systemet
iPhone överhettad kan vara relaterad till ett operativsystemproblem. I det här fallet måste du reparera iPhone iOS-system. Du kan installera den senaste versionen av iOS-systemet för att lösa problemet med OS-fel.
Problemet med att iPhone överhettas kvarstår även efter iOS-uppdateringen? Vi rekommenderar att du använder iMyFone Fixppo för att fixa detta iPhone blir varm.

iMyFone Fixppo funktionslista
- Herstelt het probleem van oververhitting van je iPhone na een iOS-update zonder gegevens te verliezen.
- Fixar iPhone låst i guidad åtkomst, grön skärm, startar inte bara äpplet blinkar med mera.
- Stöder alla iOS-versioner inklusive iOS 16/17/18 och de senaste iPhone-modellerna.
- Inget behov av teknisk kunskap – bara ett klick för att reparera.
Här är stegen för att använda iOS-systemreparationsprogrammet:
Steg 1: Ladda ner och installera iMyFone Fixppo på din dator.
Steg 2: Starta programmet och välj Standardläge. Anslut din iPhone till datorn via USB.
Steg 3: Programmet identifierar automatiskt din enhet. Klicka på Ladda ner för att hämta rätt firmware.
Steg 4: När nedladdningen är klar, klicka på Start för att börja reparationen. Koppla inte från enheten under processen.
Steg 5: När reparationen är slutförd startar din iPhone om och fungerar normalt igen.
Om din iPhone överhettas av andra skäl än iOS-buggar, till exempel vid lågt batteri, prova metoderna nedan.
2Undvik att utsätta din iPhone för höga temperaturer
Det kan finnas tillfällen då iPhone utsätts för direkt solljus när vi är utomhus. När temperaturen överstiger 35°C börjar iPhone 16/15/14/13 att värmas upp och du skulle märka att iPhone-ljusstyrkan sjunker av sig själv.
Så när du befinner dig utomhus, speciellt under perioder med höga temperaturer som sommar, rekommenderar vi att du placerar din iPhone på en sval plats för att minimera exponeringen för solljus, speciellt när du använder applikationer med stor påverkan på iPhone-processorn som t.ex. Google Maps eller stora spel.
3Kontrollera din laddare
Se till att du använder en officiell Apple-laddare eller en MFi-certifierad laddare. Tredjepartsladdare av låg kvalitet kan orsaka överladdning och få din iPhone att bli onormalt varm, vilket kan skada både batteriet och enheten.
Om din iPhone blir varm vid användning bör du genast avbryta laddningen. Överhettning kan bero på både laddaren och iPhone själv. Dessutom är det normalt att enheten blir något varm när den laddas, men vi rekommenderar att du undviker att använda iPhone under tiden – särskilt för tunga appar som spel eller videoströmning.
Om ovanstående tips inte hjälper, tyder det på att överhettningen inte beror på externa faktorer. I så fall kan det handla om ett systemfel i iOS, och vi rekommenderar att du går vidare till nästa lösning eller provar iMyFone Fixppo för att återställa systemet utan dataförlust.
4Aktivera energisparläge
Om din iPhone 16/15/14 blir varm och batteriet blir svagare och svagare, men du inte kan ladda den omedelbart, försök att slå på « energisparläge ». Energisparläge kan minska enhetens prestanda och minska enhetens strömförbrukning. Det kan också minska värmeutvecklingen.
För att aktivera "energisparläge", gå till "Inställningar" > "Batteri" > "Energisparläge". Dra sedan reglaget för att aktivera detta läge.
Note
När iPhone-batteriet är mindre än 20 % är det bäst att avbryta användningen så mycket som möjligt om det inte behövs. Annars kommer iPhone att värmas upp eller ännu värre krascha.
5Stäng bakgrundsuppdatering
Om problemet med att iPhone värms upp fortfarande kvarstår efter att ha provat ovanstående metoder, uppdatera apparna som körs på din iPhone. Bakgrundsappar fortsätter att köras, även när du inte använder dem, och upptar iPhone-inställningarna. Du kan stänga av vissa bakgrundsappar i iPhone-inställningar:
Gå till « Inställningar » > « Allmänt » > « Bakgrundsuppdatering », och stäng appar som inte behöver uppdateras konstant i bakgrunden. Du bör bara lämna appar som behöver få aviseringar dagligen.
Om den här metoden inte fungerar, prova nästa.
6Avinstallera stora appar
Blir din iPhone 16/15/14 varm när du spelar spel? Stora spelapplikationer är resurskrävande och har därför stor inverkan på CPU-användningen. Detta gör naturligtvis att systemet överhettas.
En av de enklaste lösningarna är att helt avinstallera dem. Du kan gå till Inställningar > Batteri för att se vilken app som använder mest ström och får iPhone att överhettas. Detta kan hjälpa dig att bestämma vilka appar du ska ta bort från din enhet.
7Radera och återställ din iPhone
Otillräckligt lagringsutrymme eller till och med överbelastning av iPhone är en av anledningarna till att iPhone värms upp. Hur vet jag hur mycket lagringsutrymme som används?
Du kan klicka på « Inställningar» > « Allmänt » > « iPhone Storage ». Du kommer att se en lista över alla dina installerade appar och det lagringsutrymme de tar upp. Om ditt lagringsutrymme nästan är fullt, töm lagringsutrymmet och återställ din iPhone.
Note
Kom ihåg att detta är den sista utvägen. All data försvinner efter återställningen. Så vänligen säkerhetskopiera data via iCloud i förväg.
Vanliga frågor om iPhone som blir varm
1 Är det normalt att iPhone blir varm efter uppdatering eller användning?
Ja, det är normalt att din iPhone blir varm under vissa omständigheter, särskilt efter en iOS-uppdatering eller när du använder appar som kräver mycket CPU. Det beror på att iOS interagerar med processorn, och uppdateringsprocessen kan göra att den arbetar intensivt en längre tid.
Andra vanliga situationer där iPhone blir varm inkluderar:
- När du först konfigurerar din iPhone.
- När du återställer från en säkerhetskopia.
- Efter byte av skärm – den nya skärmen kalibreras.
- Vid användning av AR eller grafikintensiva appar och funktioner.
Eftersom iPhone saknar en kylfläkt är värmeutveckling normal. I de flesta fall återgår temperaturen till det normala efter en kort stund.
2 När bör du oroa dig för överhettning av iPhone?
Om din iPhone bara känns lite varm efter att ha spelat spel, tittat på en film eller använts i solen, är det oftast inget att oroa sig för.
Men om den blir ovanligt het eller om du får ett varningsmeddelande om att iPhone är för varm, är det ett tecken på att du bör vidta åtgärder. Då kan det vara nödvändigt att stänga av enheten, ta bort fodralet och låta den svalna i skuggan.
Slutsats
Om du fortfarande undrar varför blir min iPhone varm eller om din iPhone blir varm ofta utan tydlig anledning, är det dags att ta itu med problemet på djupet. iMyFone Fixppo är en professionell iOS-reparationsprogramvara som effektivt löser överhettning och andra systemfel – helt utan att radera dina data.
Ladda ner gratisversionen nu och uppgradera till fullversionen för att få tillgång till alla funktioner!